顽固性脂肪

虽然在技术层面，顽固性脂肪并不是一个医学术语，但通常被认为是您为了实现目标而想减掉的最后一点脂肪。它通常会阻碍您的腹肌线条、让您的臀部变瘦，或摆脱松弛的手臂。

顾名思义，顽固性脂肪很难去除！

多余的脂肪以各种方式存在于身体的各个部位。男性倾向于在身体中段积累脂肪，而女性多余的脂肪储倾向于储存在臀部和大腿区域。在运动时，人们倾向于专注于那些有问题的区域，而忽视身体的其他部分，这可能会导致脂肪和肌肉分布不均。

饮食和运动对人的影响也有所不同。有些人不费吹灰之力就能减肥成功，而另一些人即使积极运动、健康饮食，却仍需努力减肥。

您可能不知道的关于顽固性脂肪的事实

研究表明，一旦过了青春期，人体里的脂肪细胞数量在余生中都会保持不变。

当您通过节食、运动等常规手段减肥或减少体脂时，真正减少的是脂肪细胞中的脂肪量。而脂肪细胞还在。当然，也可以通过脂肪分解手术将其去除。